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Bodystyling

Kraftausdauertraining mit Hilfe von Kleingeräten (Hanteln, Tubes, u.s.w.). Formt die Figur!

PILOXING

Der neue Fitnesstrend aus USA! Kombination aus Fitboxen, Pilates und Dance. Für alle ab 16 Jahren. Der Ideale Fettverbrenner und Figurformer!

Bodypower

Bachmuskeltraining pur! Intensive Übungen kräftigen den Waschbrettbauch für den nächsten Sommer.

Unser Sommerkursplan gilt
ab dem 01.06.!

01

Klicke hier um alle wichtigen Informationen zu erhalten. Das Fitmax Team freut sich auf euren Besuch!

Fitness Tipps für Anfänger

GEH AN DEINE
GRENZEN.

02

STRONG by Zumba® ist ein revolutionäres, hochintensives Workout auf Basis von Musik, das dich motiviert, auch deine ehrgeizigsten Fitnessziele zu erreichen.

Athletic-Workout

03

Intensives Herzkreislauftraining mit Elementen aus dem Kampfsport und Aerobic.

Monatlich kündbar!

Trainingsprogramme

Lass uns dein Training mit unseren Erfolgskursen auf die nächste Stufe bringen. Finde dein Training, welches deinen Bedürfnissen entspricht.

Wir legen hohe Fitnessziele fest

Nachdem du dich für ein Training entschieden hast, sorgen wir dafür, dass du das beste Fitnessprogramm erhältst. Unsere Sportexperten und die neuesten Sportgeräte ergeben eine perfekte Kombination.
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Qualitätsausrüstung

Wir bieten eine Vielzahl an Geräten für alle Besucher an. Bei uns ist für jeden etwas dabei! Spaß beim Training ist garantiert!

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Gesunde Ernährung

Ernährung ist der erste Schritt für deinen Erfolg! Sei dir selbst immer bewusst was du zu dir nimmst.

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Wellness

Du hast die Möglichkeit bei uns nach einem erfolgreichen Training in die Sauna zu gehen. Es gibt eine gemischte und eine Damensauna!

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Einzigartig für Ihre Bedürfnisse

Die perfekte Balance zwischen guter Ernährung und Sport führt dich erfolgreich durch ein glückliches und gesundes Leben!

Wir haben einen Sommerkursplan, in dem jeder Online-Casino-Spieler wichtige Informationen für sich selbst erhalten kann. Unser Fitmax-Team freut sich auf den Besuch der Spieler und veranstaltet revolutionäre hochintensive Musik-Workouts, zu denen Sie auch 2023 noch in den besten Casino Seiten Deutschlands spielen können. Außerdem machen wir speziell für Online-Casino-Liebhaber Trainingsprogramme wo das Training das Training auf ein neues Erfolgsniveau bringt.

BMI-Rechner

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

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Unser Service für dich! Wir bieten dir kostenlos die Nutzung unseres BMI Rechners an. Teste jetzt wie Fit und Gesund du wirklich bist. Ganz egal wie dein Ergebnis ausfällt solltest du unser Probetraining ausprobieren!

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Bodyforming
Unter Bodyforming versteht man verschiedene Fitness-Workouts und Sportarten, die besonders effektiv für eine wohlgeformte Figur sorgen.
09:00 - 10:00
Rücken-Power
Kraftausdauertraining mit Hilfe von Kleingeräten (Hanteln, Tubes, u.s.w.). Formt die Figur!
09:00 - 10:00
Bodystyling
Kraftausdauertraining mit Hilfe von Kleingeräten (Hanteln, Tubes, u.s.w.). Formt die Figur!
09:00 - 10:00
Fitmax Fit
Eine Kombination unterschiedlicher Übungen im Zirkel. Dabei wird der ganze Körper enorm gefordert. Ursprünglich kommt diese Art des Trainings aus dem US-Militär-Trainingslagern. Nichts für Anfänger!
09:00 - 10:00
Bodypower
Das Bodypower Training ermöglicht dir, alle deine Muskeln effizient zu kräftigen
09:00 - 10:00
10:00
Zumba
Eine schweißtreibende Kombination aus Latino Tänze und Aerobic. Macht sehr viel Spaß und ist für jeden geeignet.
10:05 - 11:05
11:00
18:00
Bodega Reflow
Mit Bodega Reflow kommt die Energie wieder zum fließen.
18:00 - 18:45
WSG / Rückenfit
Wirbelsäulengymnastik , spezielle Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur
18:00 - 19:00
Piloxing
Der neue Fitnesstrend aus USA! Kombination aus Fitboxen, Pilates und Dance. Für alle ab 16 Jahren. Der Ideale Fettverbrenner und Figurformer!
18:15 - 19:15

Zumba
Eine schweißtreibende Kombination aus Latino Tänze und Aerobic. Macht sehr viel Spaß und ist für jeden geeignet.
19:20 - 20:20
Kraft-Workout
Kraftausdauertraining mit der Langhantel, ideal für alle „Kraftraummuffel“ und für Männer, die gerne in der Gruppe trainieren.
18:30 - 19:30

Strong
Eine schweißtreibende Kombination aus Latino Tänze und Aerobic. Macht sehr viel Spaß und ist für jeden geeignet.
19:35 - 20:35
Yoga
18:30 - 20:00
19:00
4STREATZ
das erste flexible Dance-Fitness-Programm
19:00 - 20:00
Bodystyling
Kraftausdauertraining mit Hilfe von Kleingeräten (Hanteln, Tubes, u.s.w.). Formt die Figur!
19:15 - 20:00
20:00
Yoga
Körperübungen unter Berücksichtigung der Verbindung zwischen äußerer Haltung und innerem Befinden, Kräftigung und Erhöhung der Flexibilität.
20:00 - 21:45
21:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Yoga
18:30 - 20:00
19:00

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Bodyforming
Unter Bodyforming versteht man verschiedene Fitness-Workouts und Sportarten, die besonders effektiv für eine wohlgeformte Figur sorgen.
09:00 - 10:00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Bodega Reflow
Mit Bodega Reflow kommt die Energie wieder zum fließen.
18:00 - 18:45

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Bodypower
Das Bodypower Training ermöglicht dir, alle deine Muskeln effizient zu kräftigen
09:00 - 10:00

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
Bodystyling
Kraftausdauertraining mit Hilfe von Kleingeräten (Hanteln, Tubes, u.s.w.). Formt die Figur!
19:15 - 20:00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Rücken-Power
Kraftausdauertraining mit Hilfe von Kleingeräten (Hanteln, Tubes, u.s.w.). Formt die Figur!
09:00 - 10:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Kraft-Workout
Kraftausdauertraining mit der Langhantel, ideal für alle „Kraftraummuffel“ und für Männer, die gerne in der Gruppe trainieren.
18:30 - 19:30
19:00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Bodystyling
Kraftausdauertraining mit Hilfe von Kleingeräten (Hanteln, Tubes, u.s.w.). Formt die Figur!
09:00 - 10:00

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Fitmax Fit
Eine Kombination unterschiedlicher Übungen im Zirkel. Dabei wird der ganze Körper enorm gefordert. Ursprünglich kommt diese Art des Trainings aus dem US-Militär-Trainingslagern. Nichts für Anfänger!
09:00 - 10:00

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
4STREATZ
das erste flexible Dance-Fitness-Programm
19:00 - 20:00

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
Strong
Eine schweißtreibende Kombination aus Latino Tänze und Aerobic. Macht sehr viel Spaß und ist für jeden geeignet.
19:35 - 20:35
20:00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
Zumba
Eine schweißtreibende Kombination aus Latino Tänze und Aerobic. Macht sehr viel Spaß und ist für jeden geeignet.
10:05 - 11:05
11:00
19:00
Zumba
Eine schweißtreibende Kombination aus Latino Tänze und Aerobic. Macht sehr viel Spaß und ist für jeden geeignet.
19:20 - 20:20
20:00

Mittwoch

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Piloxing
Der neue Fitnesstrend aus USA! Kombination aus Fitboxen, Pilates und Dance. Für alle ab 16 Jahren. Der Ideale Fettverbrenner und Figurformer!
18:15 - 19:15
19:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
WSG / Rückenfit
Wirbelsäulengymnastik , spezielle Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur
18:00 - 19:00

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20:00
Yoga
Körperübungen unter Berücksichtigung der Verbindung zwischen äußerer Haltung und innerem Befinden, Kräftigung und Erhöhung der Flexibilität.
20:00 - 21:45
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1
i
Bewegung

Bewegung ist der erste Schritt.

2
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Zeit

Nimm dir jede Woche Zeit für sportliche Aktivitäten.

3
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Übung

Training, Übung und Wiederholung. Der Weg ist das Ziel!

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Gewicht verlieren

Das Erreichen deiner Ziele ist das, wobei wir dir helfen wollen!

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